Hi Beautiful Mind,
We had our second huge fight since he moved to Tenerife, 3 years ago.
Right after I hung up the phone, I felt awful.
He’s my brother—and my best friend.
But more than being mad at him, I was mad at myself.
I’d lost control of my emotions and went all wild on him.
I didn’t know how to approach him after that ugly conversation.
And then I remembered the magic word: REVISION.
All I needed was 5 minutes.
That night, right before bed, as I lay there, I did it:
I replayed the conversation in my mind.
But this time, it was calm and respectful. No shouting, no hanging up. We talked like two people who appreciate each other. And I was proud of how I handled it.
Then, I deleted the actual event from my mind and replaced it with this ‘new one.’
I felt it deep in my heart. And then, I let it all go. For the first time that day, I felt at peace as I drifted to sleep.
The next morning, I woke up to a message from him: Hey, how are things going?
I knew that was his way of saying everything was fine.
Everything’s good, I replied, smiling from ear to ear.
It’s not just recent events you can change…
You can go back years and rewrite old stories that still sting.
Whether it’s a teacher who crushed your confidence, a parent who snapped and said something they didn’t mean, or someone who broke your heart…
REVISION is one of the most powerful tools we have.
Give it 5 minutes before bed. Convince your mind that’s how it really happened…
And then let your reality follow.
Do it tonight, and change the unchangeable.
🇪🇸
Tuvimos nuestra segunda gran pelea desde que se mudó a Tenerife, hace 3 años.
Justo después de colgar el teléfono, me sentí fatal.
Es mi hermano—y también mi mejor amigo.
Pero, más que estar enfadada con él, estaba enfadada conmigo misma.
Perdí el control de mis emociones y me volví loca con él.
No sabía cómo acercarme a él después de esa conversación tan fea.
Y entonces recordé la palabra mágica: REVISIÓN.
Solo necesitaba 5 minutos.
Esa noche, justo antes de dormir, mientras estaba acostada, lo hice:
Repetí la conversación en mi mente.
Pero esta vez, estuve tranquila y respetuosa. Sin gritos, sin colgar. Hablamos como dos personas que se aprecian. Y me sentí orgullosa de cómo manejé la situación.
Luego, borré el evento real de mi mente y lo reemplacé con el ‘nuevo’.
Lo sentí en lo más profundo de mi corazón. Y después, solté todo. Por primera vez en el día, me sentí en paz mientras me quedaba dormida.
A la mañana siguiente, me desperté con un mensaje de él: Hey, ¿cómo van las cosas?
Sabía que esa era su forma de decir que todo estaba bien.
Todo está bien, le respondí, sonriendo de oreja a oreja.
No solo puedes cambiar eventos recientes…
Puedes volver atrás en el tiempo y reescribir historias viejas que aún duelen.
Ya sea un profesor que dañó tu confianza, un padre que te dijo algo que no quería, o alguien que te rompió el corazón…
REVISIÓN es una de las herramientas más poderosas que tenemos.
Dale 5 minutos antes de dormir. Convence a tu mente de que eso fue lo que realmente pasó…
Y luego deja que tu realidad lo siga.
Hazlo esta noche, y cambia lo incambiable.
